Prise de poids

Il est fréquent, au moment de la ménopause, que les femmes prennent plus facilement du poids et trouvent qu'il est plus difficile qu'auparavant de perdre ces kilos.

La prise de poids n'est pas directement liée aux modifications hormonales de la ménopause. Cependant, la ménopause entraîne une modification dans la répartition des graisses : elles s'accumulent désormais plus fréquemment au niveau du ventre qu'au niveau des cuisses et des fesses.

Mais la ménopause a bon dos ! Moins d'activité physique sans diminution des apports alimentaires, parfois un certain laisser-aller. Soucis avec ses parents, enfants qui ont quitté le foyer, vieillissement de son aspect physique, soucis professionnels, maladies peuvent rendre cette période difficile à vivre pour certaines, et la prise de poids peut survenir par une alimentation mal adaptée, trop abondante, voire à cause des grignotages.